Immer in Bewegung!
Audi BKK Magazin – Ihr Gesundheitscoach
Herzlich Willkommen! Schön, dass Sie hier sind. Vielleicht wundern Sie sich, warum unser Audi BKK Gesundheitsmagazin anders aussieht als Sie es bisher kannten. Wir haben einiges verändert. Denn wir möchten Ihnen noch mehr Inhalte bieten, die Ihnen Ihr Leben leichter machen. Die Sie weiterbringen. Die Sie bei einem gesunden Leben unterstützen.
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen und teilen Sie uns mit, was Sie bewegt. Denn unser Magazin ist ein „Gesundheitscoach“, der für Sie da ist und Ihre Fragen beantwortet – mithilfe von zahlreichen Expertinnen und Experten aus Medizin, Wissenschaft und unserem eigenen Haus.
Wieso starten wir das neue Magazin mit Themen voller Bewegung und Energie? Weil es immer wichtiger wird, das Leben gesund zu gestalten, aktiv zu bleiben und Herausforderungen zu überwinden.
Viel Spaß beim Lesen!
Stimmt das...?
Wir haben uns gefragt:
Ist kalt duschen gesund?
(Nur) gefühlt gesünder? Ein Forschungsteam aus den Niederlanden hat versucht herauszufinden, ob Kaltduscher wirklich seltener krank sind. In einer mehrmonatigen Studie wurden Probandinnen und Probanden in zwei Gruppen eingeteilt – die einen duschten warm, die anderen kalt. Die Kaltduschenden meldeten sich in den ersten 60 Tagen tatsächlich seltener krank, hatten aber in den folgenden Monaten nicht weniger Krankentage als die Warmduschenden. Das Forschungsteam erklärte es damit, dass sich das persönliche Gesundheitsgefühl der Kaltduschenden geändert hat. Bei einer Krankheit bewerteten sie ihre Symptome allerdings nicht so schwerwiegend wie die Warmduschenden und fühlten sich wahrhaftig gesünder.
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