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Eine Frau macht auf einer Yogamatte in ihrem Wohnzimmer eine sitzende Vorbeuge. Auf Ihrem Oberkörper liegt ihre lachende Tochter, die sich kopfüber auf die Mutter gelegt hat.

Voller Leben: Woher nehmen wir unsere Energie?

Audi BKK Magazin – Ihr Gesundheitscoach

Herzlich Willkommen! Schön, dass Sie hier sind. In unserem Gesundheitsmagazin möchten wir Ihnen Inhalte bieten, die Ihnen Ihr Leben leichter machen. Die Sie weiterbringen. Die Sie bei einem gesunden Leben unterstützen. 

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen und teilen Sie uns mit, was Sie bewegt. Denn unser Magazin ist ein „Gesundheitscoach“, der für Sie da ist und Ihre Fragen beantwortet – mithilfe von zahlreichen Expertinnen und Experten aus Medizin, Wissenschaft und unserem eigenen Haus.  

Viel Spaß beim Lesen!  

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Schwerpunkt Energie

Energie treibt uns an, jeden Tag. Fehlt sie uns, fehlt uns auch der Antrieb. Doch weshalb haben andere scheinbar mehr Energie als man selbst? Wie bewahrt man sie sich im Trubel des Alltags? Und was hat unser Darm mit dem Ganzen zu tun? Freuen Sie sich auf das Wissen von Fachleuten, den Blick in unser Inneres, über energiereiches Essen und Fitnessübungen, die Power bringen. 

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Stimmt das...?

Wir haben uns gefragt …

Gibt es die Sommergrippe wirklich?

Ja – obwohl die so genannte Sommergrippe keine echte Grippe ist, sondern ein grippaler Infekt. Was sie von der klassischen Wintererkältung unterscheidet: Die Symptome wie Husten und Schnupfen werden von anderen Viren verursacht als im Winter; im Sommer machen uns die Enteroviren das Leben schwer. Und diese bringen gern zusätzlich noch eine Magen-Darm-Infektion mit. Die „Sommergrippe“ hat außerdem eine sehr sommerliche Gehilfin: die Klimaanlage. In Kombination mit verschwitzten Kleidungsstücken führt diese schnell zur Unterkühlung und so zur Schwächung des Immunsystems. Außerdem trocknet die Klimaanlagenluft die Nasen-Schleimhäute aus. Das stört unsere natürliche Schutzbarriere und Krankheitserreger haben leichteres Spiel.

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