Da geht’s lang: Wo wir in schwierigen Zeiten Sicherheit finden

Ja. Manche, oft wetterfühlige Menschen leiden tatsächlich unter diesem Zustand. Die Symptome sind unter anderem Schwäche, Antriebslosigkeit und fehlende Motivation. Der Hintergrund: Zu Beginn des Frühlings gerät das Verhältnis zweier Hormone ins Wanken. Durch das vermehrte Tageslicht wird das Schlafhormon Melatonin ab- und das Energiehormon Serotonin aufgebaut. Zwei bis vier Wochen braucht der Körper in etwa, um sich daran zu gewöhnen und ein neues Gleichgewicht herzustellen. Bis dahin leiden manche Menschen unter Müdigkeit, Kreislaufprobleme oder Kopfschmerzen. Tipp: Bewegung an der frischen Luft, Sonne tanken und viel trinken.