Alle Artikel zum Tag inspiration

Radfahr-Challenge – machen Sie mit!

Machen Sie mit bei der Radfahr-Challenge: Lassen Sie für eine Woche Ihr Auto stehen und steigen Sie aufs Fahrrad um. Die Umwelt und Ihre Fitness werden es Ihnen danken – und gewinnen können Sie auch noch.

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Ein Haus ist über und über mit grünen Pflanzen bewachsen. Einzig die Fenster sind noch nicht mit Grün bedeckt.

Was ist eigentlich Neo-Ökologie?

Der Trend der Neo-Ökologie zeigt einen interessanten Weg für eine zukünftige Mensch-Natur-Beziehung auf, damit wir unseren Planeten für alle Lebewesen lebenswert erhalten können – und in der Lage sind, ein gesundes Leben zu führen.

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Eine Frau sitzt auf der Couch und schaut die Fotos in einer Dating App auf Ihrem Smartphone durch.

Im Selbsttest: eine Woche mit Dating-App

Neue Kontakte trotz Social Distancing? Dating-Apps sind die neuen Treffpunkte für Liebe, Freundschaft und Vergnügen. Studentin Charlotte hat sie für uns im Homeoffice ausprobiert.

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Junge Frau beim Aerial Yoga am Strand

Schwerelos abhängen: Aerial Yoga

Entspannt kopfüber hängen. Alles loslassen. Dabei die Beine fest eingewickelt in ein großes Tuch, das von der Decke hängt. Schwung holen und für die nächste Übung in die neue Position schwingen. Oder einfach eine Runde schaukeln. Das alles können Interessierte beim Aerial Yoga ausprobieren.

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Schulkinder beim gemeinsamen Tanz mit den Lehrkräften

Bewegung im Unterricht: Wer zappelt, hat’s kapiert

Wenn die Schüler anfangen mit den Stühlen zu kippeln, heißt es in dieser Schule: Türen auf und raus. Hier dürfen die Kinder rennen, hüpfen und sogar durch die Räume tanzen. Wie kann das sein?

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Sitzende Frau guckt auf ihren Fitnesstracker

Im Selbsttest: Eine Woche mit Fitnesstracker

Was passiert mit dem Körper, wenn wir uns mit einem Fitnesstracker mehr bewegen wollen? Redakteur Simon Albers aus Berlin hat den ultimativen Selbsttest gemacht.

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Junge und Mädchen machen eine Kissenschlacht, Federn fliegen im Vordergrund

Bewegungs­mangel bei Kindern: Was Eltern tun können

Klettern, springen, toben – Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang, aber gerade zu Hause nicht immer die Möglichkeit, diesen auszuleben. Platzmangel, aber auch vermehrter Medienkonsum bremsen zusätzlich die Motivation der Kleinen. Wir fragten Expertin Tanja Linhard, wie Eltern nachhelfen können.

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Eine Gruppe Menschen stehen, manche gegen eine Wand gelehnt

Im Selbsttest: Eine Woche ohne Sitzen

Was passiert mit unserem Körper, wenn wir im Homeoffice eine Woche lang im Stehen arbeiten? Hans Piechatzek, 49 und Geschäftsführer einer Werbeagentur, hat seine Erfahrungen im Videotagebuch festgehalten und lässt uns so an seinem Selbsttest teilhaben. 

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Blick auf 2 Paar Wanderstiefen von Wanderern bei der Pause in der Natur

Guide für Wander­schuhe: Darauf kommt’s an

Die wohl wichtigste Wanderausrüstung ist das Schuhwerk. Unsere Füße tragen uns nämlich nicht nur durchs Gelände, sie sind wahre Leistungsträger und brauchen daher einen stabilen und optimalen Schutz. Ein paar Tipps dazu, worauf Sie bei der Wahl Ihrer Wanderstiefel achten sollten.

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Gemütliches Haus am Strand

Wanderrouten abseits der Berge in Ihrer Nähe

Wanderungen müssen nicht immer in den Bergen sein. Auch in Städten und rundherum gibt es spannende Wanderrouten, die zum Staunen und Entdecken einladen. Wir haben außergewöhnliche Ziele für Sie, wo Sie abseits der ausgetretenen Höhenpfade tolle Wanderausflüge erleben.

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