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Mentale Stärke im Sport: Tipps fürs Lauftraining

Körper, Seele, Geist: Für Ingalena Heuck bilden sie einen Einklang, der wichtig für das erfolgreiche Training ist – auch und gerade für Hobbyathleten. Ingalena Heuck gibt Profi-Tipps, wie Sie mentale Stärke für Ihr Training erreichen können.

Die ehemalige Leistungssportlerin und deutsche Meisterin im Halbmarathon weiß, wovon sie spricht. Denn mit mentaler Kraft lassen sich Trainingsleistungen im Wettkampf gut abrufen und Leistungsgrenzen gesund verschieben. Im Video verrät Ingalena Heuck ihre wichtigsten Erkenntnisse dazu, wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren können. Und wie Sie Ihre eigene Leistungskraft positiv und gesund steigern.

Video: Trainingstipps für mehr mentale Stärke

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Ingalena Heuck

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