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Junger Mann springt seitlich über eine Bank im freien, blauer Himmel im Hintergrund

Schwerpunkt Bewegung

Warum ist es so wichtig, sein Leben lang aktiv zu sein? Wie kann man sich zu mehr Bewegung motivieren? Wir haben mit Fachleuten darüber gesprochen, welche Bedeutung Aktivität für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat – und wie jeder seine Fitness verbessern kann.

Bildnachweis

Westend61 (Gettyimages.com)

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