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Mann hält eine Staude Karotten in die Kamera
Lesezeit ca. 2 Min.
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Endlich gesund essen

Eine gesunde Ernährung hilft uns dabei, gesund zu bleiben und uns wohlzufühlen. Doch wie gelingt es uns, endlich gesund zu essen? Das App-basierte Ernährungsprogramm Oviva unterstützt dabei.

Du bist, was du isst, heißt es ja – auch wenn wir natürlich nicht zu Rindviechern werden, wenn wir ein Steak essen. Unumstritten ist jedoch, dass wir uns durch ausgewogene Ernährung gesund und rundum wohlfühlen. Also einfach besser essen? Leichter gesagt als getan, denn die Gründe für eine Ernährungsumstellung sind unterschiedlich. Wollen Sie Gewicht verlieren? Erkrankungen vorbeugen? Oder einfach langfristig gesünder leben? Egal welches Ziel Sie verfolgen – die Audi BKK stellt Ihnen für einen erfolgreichen Start das App-basierte Ernährungsprogramm von Oviva zur Seite. 

Ihr neuer Ernährungscoach Oviva im Faktencheck:

  • Persönliches Coaching: Ab dem ersten Gespräch und der Anamnese unterstützen zertifizierte Ernährungsberater Sie beim Erreichen Ihrer Ziele.
  • Flexibilität im Alltag: Sie legen fest, ob Ihre Beratungstermine per App-Chat, Video oder Telefonat stattfinden.
  • Nachhaltige Erfolge: Oviva unterstützt Sie acht bis zehn Wochen lang mit alltagsnahen Handlungsempfehlungen für eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
  • Smarte App-Funktionen: Spannende Online-Lerninhalte wie Videos oder Podcasts stillen Ihren Wissenshunger. Im digitalen Tagebuch halten Sie Ihre Fortschritte und Erfolge fest.
     

Nutzen Sie die Chance, um mit Oviva und der Audi BKK ein neues Lebensgefühl zu entdecken, und melden Sie sich über unser Online-Center an.

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Bildnachweis

alvarez (istockphoto.com)

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