Yogalehrerin Lydia Albers in der Krieger-Position beim Morning Flow
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Yoga-Flow zum kraftvollen Start in den Tag

Lydia Albers zeigt verschiedene Übung in einem ganzheitlichen Rhythmus, mit Atemtechniken, Yoga-Figuren und Bewusstseinslenkung für eine positivere, innere Einstellung.

Video mit Lydia: Yoga-Flow für den Start in den Tag

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