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Rezept-Tipp

Fruchtiges Frühstück

Zutaten für 1 Person

  • 75 g Früchtemüsli
  • 3 Einheiten Obstsalat aus Obst der Saison
  • 200 g fettarmer Joghurt
  • Sonnenblumenkerne, Mandeln und Nüssen
  • 2 Scheiben Knäckebrot
  • 2 EL Magerquark
  • 2 TL Marmelade

Zubereitungsschritte

1 Portion enthält:

  • Kalorien: 670 kcal
  • Fett: 13,8 g
  • Kohlenhydrate: 103,4 g
  • Eiweiß: 21,5 g

Bildnachweis

Rezeptbild: baibaz (shutterstock.com)

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