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Salat, Tomaten, Avocado, Kerne in einer Schale angerichtet

Rezept-Tipp

Quinoa Bowl

Zutaten für 1 Person

  • 50 g Quinoa
  • 1 Avocado
  • 40 g Blattspinat
  • 30 g Romanasalat
  • 20 g Rucola
  • 1 Apfel
  • ½ Orange
  • 10 Mandeln
  • 1 TL Chia-Samen
  • 1 TL Olivenöl
  • ½ Limette frisch gepresst
  • 1 Prise Meersalz

Zubereitungszeit

20 Minuten

Zubereitungsschritte

1 Portion enthält:

  • Kalorien: 397 kcal
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Fett: 26 g
  • Eiweiß: 8 g
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