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Smoothie in einem Glas mit Erdbeeren dekoriert

Rezept-Tipp

Powersmoothie

Zutaten für 2 Personen

  • 200 g Himbeeren oder Erdbeeren, frisch oder Tiefkühlware
  • 2 rosa Grapefruits
  • 2-3 EL Zitronensaft
  • 40 ml kalte ungesüßte Mandelmilch
  • 400 g Quark
  • 4 TL Leinöl
  • 4 TL Sanddornmark
  • etwas Zimt

Zubereitungsschritte

1 Portion enthält:

  • Kalorien: 393 kcal
  • Fett: 13 g
  • Kohlenhydrate: 39 g
  • Eiweiß: 30 g
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