Gefüllte Grillpaprika

Rezept-Tipp

Gefüllte Grillpaprika

  • 1 Stück große Paprika
  • etwas Tomatenmark
  • 100 g Kidneybohnen aus dem Glas
  • 100 g Kichererbsen aus dem Glas
  • 1 Stück kleine Zwiebel
  • nach Belieben Gewürze (Knoblauch, Kräuter, Chili, Hefeflocken, etc.)
  • etwas Kokosöl

Zubereitungsschritte

1 Portion enthält:

  • Kalorien: 461 kcal
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Eiweiß: 17 g
  • Fett: 24 g