Rezept-Tipp
Best Banana Toast
Zutaten für 2 Personen
- ½ Banane
- 15 g Granatapfelkerne
- 7 g Walnüsse
- 1 TL Honig
- 200 g körniger Frischkäse
- 2 Scheiben Vollkorntoast
Zubereitungszeit
ca. 15 Minuten
Zubereitungsschritte
1
Für diesen Schritt werden benötigt:
- Banane
- Honig
Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Pfanne erhitzen, Bananenscheiben mit etwas Honig auf niedriger Stufe karamellisieren lassen.
2
Für diesen Schritt werden benötigt:
- Frischkäse
- Toastscheiben
- Frischkäse
- Granatapfelkerne
- Wallnüsse
Frischkäse nach Geschmack mit Honig vermischen. Toastscheiben toasten, mit Frischkäse bestreichen und mit Bananenscheiben, Granatapfelkerne und Wallnüssen belegen.
3
Für diesen Schritt werden benötigt:
- Schokostreusel
- Kresse
Für den süßen Hunger optional mit Schokostreusel garnieren, oder für den besonderen Frische-Kick mit etwas Kresse verfeinern.
1 Portion enthält:
- Kalorien: 573 kcal
- Eiweiß: 34 g
- Fett: 17 g
- Kohlenhydrate: 68 g
Quelle: Audi BKK