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Auf einem Teller liegen kleine runde Gebäcke

Rezept-Tipp

Liebesküchlein mit Äpfeln und Datteln

Zutaten für 12 Personen

  • 2-3 Äpfel
  • 3-4 Datteln
  • 1 Zitrone
  • 2 TL Zimt
  • 1 TL Kardamon
  • 150 g gemahlene Haferflocken
  • 100 g Kokosmehl
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 Prise Salz
  • 300 ml Haferdrink
  • 2 EL Kokosöl

Zubereitungszeit

ca. 90 Minuten

Zubereitungsschritte

1 Portion enthält:

  • Kalorien: 1420 kcal
  • Fett: 44 g
  • Kohlenhydrate: 180 g
  • Eiweiß: 49 g
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