Rezept-Tipp
Chiapudding im Glas
- 2-3 EL Chiasamen
- 200 ml Haferdrink
- 1 TL Kakao
- zum Garnieren Orangenmarmelade, Nüsse, Dattelsirup, Zimt
Zubereitungsschritte
1
Für diesen Schritt werden benötigt:
- Chiasamen
- Haferdrink
- Kakao
- Orangenmarmelade
- Nüsse
Vermenge die Chiasamen mit dem Haferdrink und Kakao in einer Schüssel (am besten mit einem Schneebesen). Lasse die Masse für mindestens 30 Minuten quellen und rühre sie ab und an um. Garniere den Pudding z.B. mit etwas Orangenmarmelade und Nüssen und genieße!
Quelle: gesundmitdebbie.de